記得7/19 回診 ，因為情緒平穩 了，醫生決定把睡前30毫克的血清素改為20豪克 ，我很怕身體會有不舒服的變化，有問醫生會有什狀況發生 ，身體有何變化，我好有心理準備 ，醫生有說但我忘了 ，只記得醫生問我還有心律錠嗎？ 我說有的，那表示萬一有心悸時可吃藥吧。
- Jul 23 Mon 2018 22:57
血清素減藥
- Jun 22 Fri 2018 23:04
妳神經病藥吃了嗎？
永遠不會想到同學用「妳神經病藥吃了嗎？」來問候我，而且是連續兩次 ，在不同的見面聚餐時。我可以原諒她 ，她只是在開玩笑 ，但內心裡難免被扎了一下 ，她是我最好的同學，有40年的情誼。
- Apr 12 Thu 2018 10:43
血清素發揮作用了
從半顆的血清素增加到一顆血清素，再調整早晚的藥 ，連續三星期的調藥，一顆血清素是第二個星期了 ，心情好像有較穩點 ，不再那麼容易不舒服 ，醫生有說要連續2個星期至一個月藥才會發揮作用 。踱步的機會不多了 ，沒有一空檔就不安 ，還有一天睡個午覺 ，那種情緒跟你躺著想睡卻無法睡心沒放鬆的感覺天壤之別 ，昨晚在8點多就在沙發上睡著了 ，1點多才醒來吃睡前藥。
- Apr 03 Tue 2018 09:39
慢慢好起來嗎？
這星期我一早醒來 ，某些程度是被熱醒，外面太陽正熱 ，可是我還躲床。本來應該還可多睡點 但貓咪一叫完全無法再入睡 ，今天7 點醒床 ，我賴到7 30才開始作伸展操 ，可是我會不由自主的一套操作的沒完整 ，中間斷斷續續 一直跑去躲床 ，躺在床又實在睡不著 ，掙扎困擾。
- Mar 04 Sun 2018 09:53
更改藥方前的觀察
3/2 看了春暘，告訴醫生從春節至今的坐立難安及焦躁 ，問醫生有需要改藥嗎？醫生聽了我的敘述，決定先不改藥，給了14天的觀察期 ，所以我要來記錄觀察這14天的變化，覺察自己。
- Feb 16 Fri 2018 20:09
極度煩躁的除夕
快5點被吵醒就很難入睡了 ，心裡一直煩躁著 今天除夕煮什麼，那中午吃什麼呢 ？真有點快瘋的感覺，比以前煩躁時更煩躁 又心悸，翻來覆去 ，想睡的 可是心躁 ，好可怕的狀況 ，時間好難捱，都覺得快失心瘋了。
- Feb 09 Fri 2018 22:03
告別過去
我以為他跟我相處和善點時 ，我就可以不在意他外宿 ，可以原諒他 ，可以幫他找理由說要把他當朋友般的對待不奢求不期待 ，我以為這就是我所謂的安內攘外 ，其實我還是在意的。他待在家 除了吃午餐 追劇 ，能夠主動作的就是早上如果小孩也剛好醒來 ，就做早餐給小孩吃 ，其實他還蠻適合下廚的 ，刀法工整 ，洗菜仔細，作個蛋餅也把它捲的漂亮 ，也愛回來 早上弄給自己吃。
