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這星期我一早醒來 ，某些程度是被熱醒，外面太陽正熱 ，可是我還躲床。本來應該還可多睡點 但貓咪一叫完全無法再入睡 ，今天7 點醒床 ，我賴到7 30才開始作伸展操 ，可是我會不由自主的一套操作的沒完整 ，中間斷斷續續 一直跑去躲床 ，躺在床又實在睡不著 ，掙扎困擾。
連cama 都有點不下去了 ，在那看報紙也看了半小時就回家了 ，如果沒上市場 ，回家就找事做 ，踱步 走來走去 ，洗衣掃地 ，如沒煮飯就買便當 ，吃完飯又是痛苦的開始 ，不知作什 今天有準備龍應台的目送要來抄寫 ，希望可以靜心，所以吃飽飯到3點期間也是痛苦的時間 。按照往常 2 :00 作操 3點半到公園作臂力訓練 4 :00 到另一公園邊走邊讀經一小時 ，5點再回家準備煮飯。如果沒有煮飯 沒事做，又不安了就得再找點事作 追劇，覺得自己似乎越來越嚴重 ，不能有空檔 一空檔人就不舒服 。
下午的心境較正常 ，沒有早上那種無名的想躲床 ，其實真要說早上的心應該也正常，只是不知為何一直想躲床 想懶 是吃藥的副作用嗎？ 睡前也只是吃了顆 血清素 還有幫助睡眠的藥啊！
晚上如沒有追劇 ，就去走走大安公園 ，回來剛好準備洗澡 11點睡覺，現在我連記錄平日狀況都有懶了 ，昨晚連大安公園都有點腳軟不想動 ，不能這樣 ，我要持續保持活力的 ，儘管日子每天過的一樣 接受它 ，我就渡過了生活 ，然後慢慢好起來的 活了下來。
我會的 因為我被上天恩寵的 ，我的小孩愛戴著我的，我的朋友鼓舞著我的 ，握拳。
沒有得過身心症的人，不知道身心症的人所經歷的苦痛，同學 她們以為吃了藥就要像感冒藥一樣一天比一天好 ，殊不知藥是一段時間一段時間試藥 然後累積一段時間才產生藥性。
4/6 今天是回診日 ，早上的操完全崩解 就是想躺床 ，但躺了未必舒服 因為根本無法睡。
#慢慢好起來 #活力 #變懶
#不想動 #一天的生活
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