目前分類：生活 (36)
- Sep 19 Mon 2016 11:02
【寫給諮商師】Day 11 極度恐慌了
- Sep 15 Thu 2016 15:52
【寫給諮商師】Day 10 困擾
- Aug 24 Wed 2016 15:48
停藥後身心科看診
- Jul 30 Sat 2016 20:16
身心科停藥後的記錄
- Jun 24 Fri 2016 13:17
【掛了身心科】 我終於敲了門
第一次 掛了身心科 ，應該是我覺得 快無法承受了 ，終於 鼓起勇氣 ，雖然 當我跑步後 汗流滿面的 非常愉悅時 ，我會覺得 ，這樣我有需要去看醫生嗎？ 可是 隔天 那種 心虛不定時的感覺 會飄上來 的。
- Jun 15 Wed 2016 12:35
【寫給諮商師】Day 8 快無法承受
今天回診 甲狀腺 看錯診號 來太早了，才42 .. 而我是70號 。無聊 拿了手機 滑, Line 的一篇分享文 講到 大概是說 家裡孩子不健康是母親的因素 ，家裡沒有財 是因為妻子不夠溫柔 ，當然也講了 老人在家該如何自處 對待子女 。
- May 31 Tue 2016 11:12
【寫給諮商師】Day 7
為了 節省開銷 ，我試著 是不是可以少去 Cafe 喝咖啡 發呆 ，所以 前兩天把 冰滴壺拿出來 ，拿了老板的咖啡粉 ，份量只有20g 就將究用 ，泡淡點 ，一般要40g 600 CC 的水 ，冰低壺 太高 ，我放在桌上 冰低 等晚上 再只放下面的冰壺 在冰箱。
- May 29 Sun 2016 23:25
【寫給諮商師】Day 6 提升自己
如果你提升，你家人就會變得更健康。
- May 04 Wed 2016 20:57
【寫給諮商師】Day 4
- Apr 26 Tue 2016 16:40
【寫給諮商師】Day 3 一天的生活
那天 看完眼科後 ，確定是 低眼壓青光眼 ，我以為我應該可以 不再恐慌了 ，至少就是點藥水 定期測視野 ，醫生有說視野會慢慢的變壞的 。 只是 最近半夜會醒來 也伴著心跳加速 ，又一早醒來 也是 ，讓我無法繼續賴床 。所以 我發現 我以為讓我感到恐慌的 是青光眼 ，其實不是 ，雖然我也害怕 眼瞎 ，是 那經濟及不確定的未來恐懼。
- Nov 08 Sun 2015 13:34
【秘密花園】我的療癒
- Oct 20 Tue 2015 18:44
【行天宮騎車行】安全感自己給
- Oct 14 Wed 2015 19:59
心理諮商 - 心理師就在你家旁
開完刀後的這三個月 ，在復健中心的踩車 ，從兩天一次 到一星期去踩車四次 ，從15分鐘的踩踏到一個鐘頭 ，汗水 滴 滴 ㄉㄧ，踩完時 煩躁也不見了 ，我知道我找到自己寬心的法門。
