開完刀後的這三個月 ，在復健中心的踩車 ，從兩天一次 到一星期去踩車四次 ，從15分鐘的踩踏到一個鐘頭 ，汗水 滴 滴 ㄉㄧ，踩完時 煩躁也不見了 ，我知道我找到自己寬心的法門。
只是開完腦頸動脈瘤後的第四個月 ，又要開 甲狀腺 ， 隨著時間的緊迫 接近 ，我越來越無法自持 ，情緒崩解 了.....
情緒一不對勁，什都不想作 ，連去 腳底按摩 都無法紓解 。
打開google 搜尋了家裡附近的 心診所 ，好貴的 ，哪花的起 那樣的療程 ，3小時 就好幾千 ，想到以前去過諮商 ，老師說如果 預算有現 ，去衛生所吧！
民眾可以到住家附近的健康服務中心進行一對一到心理諮商 ，大幅縮短至醫院就診所需的交通与等待時間 ，是全國首創的便民服務。
每次門診費用 掛號費50 諮商費200 計250 30分鐘 。
掛號時間 :
上午 08:30 - 11:30 下午13:30- 16:30
文山區政大門診部&心衛中心 17:00 -20:00
(夜間門診僅限文山區政大門診)
掛號方式:
現場掛號或電話預約皆可
今天我去了 ，約滿的 所以還是要預先掛號的 ，想不到 有壓力的人 這麼多啊！
心理諮商就是當我們覺得心理有困擾時 ，希望有專業的心理師可以幫我們一些忙時 ，心理師會藉由晤談或其它問題處理技巧 ，引導我們釐清問題、處理問題與增進面對問題的能力。
人在無助時 ，或許可以去尋求心理諮商 幫助 ，找到自己的路。
握拳 ! 「在生命的難處 ，永不放棄。」
堅強是唯一的路 。
睡吧 睡吧 - 給受傷的人
心不掛礙，若能不與隨時幻化的種種症狀相應，不伴隨這樣、那樣的情緒，身體在自由中，得到較寬裕的空間，它會展現療癒的本能，這是我們狹隘的頭腦所無法設想得到的。 - 李壁如 中醫師
#心理諮商 #情緒 #衛生所
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