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老師您好 :
自從9/2 開完左眼的白內障後 ，這三星期多來 ，我發現我的情緒 是平穩的 ，內心沒有煩躁或不安的 。
原來 眼睛的視力 ，是我煩躁不安的最大來源 。從被診斷青光眼來 ，加上視力的惡化 ，內心裡有股極度害怕的力量醞釀藏著 ，又經過李大文醫生的確診 沒有青光眼 ，我並沒有放心 凡而活在一種不確認的風險中 ，需要半年追蹤一次 ，再加上檢測眼睛需要跑到內湖三總是極度的不方便，然後再回診汀洲街的三總看報告。
然而 ，9/17 我回診大學眼科，為了以後我低頭跟老板說 如果下午有要去外走走再說 ，然而回診回家 人卻無聲無息不見了 。我有點失望 ，跟我的預期有差距 ，不是那種 告知我有事 所以無法同行外出 ，我一直期待我們至少要有這樣的溝通互動 ，就算他在外面有人了 ，既然沒有選擇離婚 ，又不定期不定時回家了 ，我們應該可以作個家人啊 ，但我又常處在一種失落中或期望。
9/18 他把他泡好的普洱 ，倒了一杯給女兒 ，明顯的我在旁邊卻沒得到應有的平等對待 ，又讓我心揪了一下 ，下午他告知看醫生外出 ，按照一般慣例 ，他會外宿的 。晚餐 我讓女兒說2人吃中午剩下的炒飯吧 ，被她拒絕。
我順便說這樣我煮飯的困擾 ，她如果不吃 我只煮給他吃 不好煮 ，想不到 女兒回我 : 「妳去買自助餐給他 或去網路有人教如何煮三菜一湯給一個人吃的作法 ，以後我們都會搬出去 ，最後剩下就是你們2人 ，你要習慣這樣 」。想不到女兒的這番說法把我前幾天的情緒挑撥了起來。
我才發覺 婚姻關係竟也是我內心極大紛雜的來源 ，晚上整個煩躁 ，想找人訴苦 。我期待跟老板有好的互動 ，但是長久外宿後的疏離感及極差異的生活習慣 ，及家庭價值觀 ，及原生家庭生活的模式習慣 ，他很難可以有很好互動 ，像三溫暖式 偶爾有回應 ，極大多數時是冷漠的， 甚至常常聚焦在心裡的思維而沒把我說的話聽進去，我都要說話2遍 3遍的。
老師 您能告訴我 ，是不是不要再抱任何希望 ，就以現狀相處吧 ! 他願意跟我有互動就互動 吧，是不是 ? 沒有也不要失望 ，我該好好獨立擴展自己的生活 、興趣 ，作一個有我的人 而不把情緒仰賴在任何關係上，包括親子關係。
我的困擾是我竟走不出去 ，只愛到家裡附近公園讀經 走路 ，爬爬九五峰，聽聽演講，喝喝咖啡 ，我作的事都是一個人的 ，不是群體。即使找找同學 也因大家興趣的詫異很難聚集一起 ，只能偶爾吃吃飯 看看電影。
不愛接觸團體人群成為我最大敗筆。
原來我的老化也是我的恐懼來源 ，我才56歲 ，十年前開了乳癌 ，三年前開了右眼白內障 ，二年前開了腦頸動脈瘤 、甲狀腺癌 ，今年9月開了左眼白內障 。沒想到我的老化程度這麼快 ，生病到令人不由自主的慌亂了 ，還有我的雙魚個性讓我一直對獅子座的他的互動方式太多要求，我需要感受到愛 。後來我發現他那天泡好的普洱茶，整罐在冰箱裡，他只是不招呼我 ，要我想喝就自己倒來喝的 ，我卻死命地要求他要表現出對我的關愛要我要的方式。
9/23 六 ，他一早就不見了 ，看來不會回家了，孩子都在睡覺 。我從CAMA喝完咖啡 ，一到家整個感受 低落了 ，我無所求卻又有所求 ，我要的家的樣子呢 ？ 很難有了 ，只能將就這樣 的，他不定期不定時回家作他自己的事及追韓劇 的當丈夫 當八八 ，像個過客 ，像個流浪的人 ，也或許也要安撫 陪伴外面的旅客 ，所以假日是全天不在家 或平常晚上外宿。
當我一個人在家，老大老二在房裡閉鎖時，我感到虛無時 ，我看NETFILX ,再煩躁時 我作平甩功 ，再安撫不了時 ，我去爬山。為了讓自己打發時間 ，我摺星星 ，今晚我的孤單又來侵襲了......... 其實即使他在家跟沒在家是一樣的 ，他只在意自己的喜怒哀樂及追劇。
請上天賜我力量啊 ！讓我有足夠能力生存 對抗內心那焦慮的我。
請上天賜給我孩子無比力量能力 ，永離身心之苦。
.......
作者／宛家禾日期／2017-09-19 文章出處／大人の社團
「老化」之所以令人不知所措、甚至感傷，是因為伴隨其中的未知與死亡。但是「如果一直焦慮未來，便無法享受當下」布蘭特提醒，與其無謂糾結，倒不如專注於可改變的事物，像是好好規劃時間，做自己喜歡做的事。
#焦慮 #青光眼 #白內障 #老化 #醒悟 #婚姻關係 #臣服現狀
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