第一次 掛了身心科 ，應該是我覺得 快無法承受了 ，終於 鼓起勇氣 ，雖然 當我跑步後 汗流滿面的 非常愉悅時 ，我會覺得 ，這樣我有需要去看醫生嗎？ 可是 隔天 那種 心虛不定時的感覺 會飄上來 的。
醫生給了我7天的藥
這藥 早上及睡前 吃 1顆
這藥 有需要時 吃 ， 一天2次 要相隔 4小時 。
我需要來記錄 這7 天的藥後狀況
6/23 晚上 10 點30分 吃了紅色藥丸 ，11點 剛開始似乎有點想睡可是我竟然躺了 到12 點多 還清醒 ，不知道是否因為稍早喝了杯茶 。
6/24 清晨 4點 老板進了房開了門 ，該死的 我醒了 ，然後心悸 ， 我繼續躺 必須翻來覆去 才不至於心悸 。終因為 無法睡沈 ，7 30 起來 靜坐 ，可是今天似乎無法定 ，只15Min ，不知道是否有點著涼 ，雙手毛細孔 吹到風 ，有點不舒服 。
然後又繼續做了雙手到頂的操 半小時 ，吃了 甲狀腺的藥 免疫風濕的 及紅色藥丸 ，出門到Cama 喝咖啡。
覺得今天的心 ，不太OK , 在家 電視也不太想看 ，做了點帳 ，想要來 睡個覺 ，如真覺得不舒服繼續 再來吃那 小白丸 。
請上天賜我 力量 ，對抗 心魔 。
下雨了 ，被電話聲吵醒後繼續睡 ，3 點起床 本想去爬個步道 ，不行了 ，然後發現 這個時刻 是目前為止 最好的平靜 。
但沒維持多久 又心虛sad 了 ，我帶著金剛精 去公園讀讀 ，順勢去走了一下路 雖然是雨天 ，只是為何 心一直down ,回到家 床躺了一下 。帶女兒去吃 自助餐 ，我的臉應該是 醜陋的 不開心 。
趕來 聽演講 ！ 洪慧風醫生很風趣的 ，這時 才發現 情緒很平靜 PEACE ，我是不是 慢慢釐清了 什麼是我人不舒服的最主要因素了。
重點 1. 沒有自己好好生活
2.家裡關係的凝聚力 不夠 ，太冷淡 ，
似乎無法忍受 各自生活的。
3.如果家庭 夫妻關係無法改變時 ，
是不是要學會接受它 ，不再困擾我
晚上 小情人帶回宿舍的生活用品回家了 ，開心他的歸來 ，至少有個人可以正常 互動了。
6/25 紅色藥丸 似乎讓我可晚點醒 來，一早的靜坐似乎坐不太住 ，操也呼吸吐納的 不太順 。中午 FB的朋友 lne ，問下午到晚上是否有空去跑步 ?其實我有點猶豫 ，因為身心 狀況 不太ok , 確定了 下午不用跟小情人去打掃工地 我答應了 朋友的邀約 ，我知道我必須 走出自己的困境 。
心裡其實也坎坷不安 因為沒參加過 路跑 ，但平常也跑過10K , 應該ok吧 ！
6 :30 才開跑 4 :00就到似乎太早了 ，大夥邊拍照 邊等待 。
跑很喘時 就走路 ，這跟平常的跑步不太一樣 ，不知道跑多少里程 ，聽說沿路有指標 ？但我沒看 , 來回上橋的路 就走了 快20min , 結束了 以一小時33min 完賽 ，大概速度 跟平常 差不多 ？手機的Fit 跑步是 一小時 10min , 流汗的感覺 超棒的。
6/26 今天睡的晚 7 :30 醒叫了小情人起床又回籠睡，到了 8 30 沒做操 ，太餓了先吃早餐 - 地瓜 ，再來CAMA 喝咖啡 。
目前 今天的情緒正常的 ，奇怪 這兩天 左眼的隱形眼鏡 好酸澀刺眼的，要戴一陣子才沒感覺 。
晚上跟朋友去長春 ，看了聖母峰 再走路回家。本來還很罣礙 ，家裡老板在 ，小孩的晚餐問題 ，令我不敢答應朋友的邀約 ，而下午一覺醒來 ，老板出門了 ，傍晚 老大也出門 ，我炒了飯 給女兒 自己也吃了 ，就開開心心的 去看電影了
今天一天感覺非常PEACE , 很棒的 。
6/27 老板清晨4 點進了房 ，我醒了 ，一直在床上翻來復去。
6/28 ~ 6/30 情緒一直是peace , 只是有點懶懶的 想睡的 。
6/30 回診 醫生給了14天的小紅藥丸，白色的安神藥 就停掉了 ，上回給的我都沒吃 。
晚上去跑步 本來想跑個10k ,但跑完台大一圈 回到大安 公園 計 7.4Km，我就跑不動了 ，只好騎Ubike回家 。
07/14 這兩星期吃了小紅藥丸 ，感覺是 懶懶的 ，早上 即使7 點醒來 還很想睡的 ，空腹吃了甲狀腺的藥，再去賴床 ，8 點起來作操。
只有兩次 早上因為太累 想睡 ，起得晚 竟然沒作操了 ，又因為一直作夢 在床上翻來覆去的 ，怎以前不會這樣 ，這次顯現嚴重。
今天回診 ，問了醫生 ，可以停藥了嗎？醫生說 要慢慢停 ，要不然會產生反效果 ，第一個星期維持 睡前 及早餐後 ，第二星期 只吃睡前 。
07/28 今天該回診 ，不過我取消了 ，這樣比較有禮貌 。
07/14 起 我早上 睡前吃了4天的藥 ，我發覺 它讓我感覺雖然可以醒的晚 ，但呈現一直想睡的Fu , 我操沒作 ，也沒跑步 。所以我想 減藥 ，不想一直很愛睡的Fu 。07/18 我只吃睡前 一顆 早餐後不吃 ，也吃了4天 ，07/22 ~ 07/28 我都不吃 小粉紅 ，情緒是平靜的 ，倒是生理 像 會微微的心悸或微顫 ，倒也可忍受 但是這14天 不知怎樣 ，對於作操 跑步幾乎沒Fu , 只是偶爾走個路，假日去走不道 ，整個身心回到 我開刀前的身心狀況 ，我不喜歡這樣 ，我想恢復到我開完 頸動脈瘤 三個月後的樣 ，生理不是疲憊的 ，可以每日早上作操 偶爾跑步 。
當然這個月 身體是有些變化 ，比如 07/01 看完免疫風濕科醫生的告知 肝指數異常 ，安排了27 抽血 29看診 雖然我已事先在仁愛寶肝門診 做了超音波 也抽了血 ？ 顯示 肝是沒問題的。最近 幾天 雙手似乎有變化 ，半夜時會發現 雙手緊繃 無法握合 ，這情況以前沒有 ，讓我感受 老化的程度 又更上一層 ，月初才覺得雙手的中指 扳機指的症狀 很很多了 ，怎會突然變成這樣 ，又這個月 睡醒時口腔都苦苦的 。
明天 29 免疫風濕看診 也許可知道狀況 發生什麼事了 。
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